Мастер класс Гамаки про

МАСТЕР-КЛАСС
«ГАМАКИ PRO»

Двух дневный мастер-класс «Гамаки PRO» — о работе с гамаком. Особенности тренировочного процесса, базовые асаны (позы).

Разберем построение тренировки, технику выполнения упражнений, отработаем
весь материал на практике.

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС:

1

Действующим тренерам не только по стрейтчингу, но и по другим направлениям

- повысите свою квалификацию
- расширите спектр своих услуг
- повыситься эффективность тренировок и скорость достижения результатов клиентами
- сможете использовать гамак как дополнительный инвентарь
- корректировать под индивидуальные особенности клиента
- составлять полноценную тренировку по гамакам или внедрять части в действующие тренировки

2

Спортсменам и тем, кто хочет научиться работать в гамаке для себя для себя и хочет знать больше о здоровой тренировке

- научитесь правильным самостоятельным тренировкам
- научитесь правильно выполнять упражнения
- повысите эффективность тренировок
- научитесь корректировать выполнение любых упражнений под свои особенности

3

Начинающим тренерам
и тем, кто хочет развиваться в этом направлении

- поймете, что такое профессиональный тренер
- получите базовые знания по эффективному и безопасному тренингу
- сможете вести тренировки по гамакам

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ МАСТЕР-КЛАССА

ИСТОРИЯ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ, ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ, ПОКАЗАНИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1
РАЗБОР БАЗОВЫХ ПОЛОЖЕНИЙ И КАК ИХ НУЖНО ПОДСТРОИТЬ ПОД ОСОБЕННОСТИ КЛИЕНТОВ НА СВОИХ ТРЕНИРОВКАХ

2
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР КАЖДОГО ЭЛЕМЕНТА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ

- упражнения на растяжку ног с гамаком
- упражнения на раскрытие грудного отдела с гамаком
- перевернутые позы

3
РАЗБОР БЛОКА ТРЕНЕРСКИХ НАВЫКОВ ОТ УПРАВЛЕНИЯ
ГОЛОСОМ ДО КРУГА ИДЕАЛЬНЫХ КОМАНД

Как держать внимание каждого и вызывать восхищение

4
КАК РАЗНООБРАЗИТЬ ПРАКТИКУ И НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ ОТ ОДНООБРАЗИЯ

Разбираем некоторые связки и переходы из упражнения в упражнение

5
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ СОСТАВЛЕНИЕ СВЯЗКИ В ГАМАКЕ

6

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Вы будете знать какие элементы вы можете выполнять с помощью гамака
Вы поймете кому можно заниматься в гамаке, кому нельзя
Научитесь соединять базовые элементы в связки
Научитесь голосовому сопровождению клиента в гамаке
Научитесь проводить шавасану, как завершающий момент тренировки в гамаке
СТАНЕТЕ ВОСТРЕБОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ

ОЛЬГА ОРАЛОВА

Специалист в области пилатеса, йогатерапии
и здоровой спины

Высшее медицинское образование - Ярославская Государственная Медицинская Академия 2008-2014
Интернатура по специальности «Терапия» 2014-2015
Автор мастер-класса «Гамаки PRO», и базового обучения «Анатомия»
Тренер студии «Для Души» по направлениям: пилатес, аэройога, йога, здоровая спина

ТОП ОБУЧЕНИЯ:

«FlyYoga Flow», «FlyYoga PROэкспертность», «FlyYoga Нидра», школа Flyoga, преподаватель Ольга Старикова, Инна Петруня, 2023
Семинар «Power Pilates» Любовь Панова, обучающий центр Анатомия, 2024
Участник международной конференции Йога-журнала 2023, 2024
«Пилатес МАТ малое оборудование», школа Fitnes Express, преподаватель Анна Денисова, 2024г

ОЛЬГА ОРАЛОВА

Специалист в области пилатеса, йогатерапии
и здоровой спины

Высшее медицинское образование - Ярославская Государственная Медицинская Академия 2008-2014
Интернатура по специальности «Терапия» 2014-2015
Автор мастер-класса «Гамаки PRO», и базового обучения «Анатомия»
Тренер студии «Для Души» по направлениям: пилатес, аэройога, йога, здоровая спина

ТОП ОБУЧЕНИЯ:

«FlyYoga Flow», «FlyYoga PROэкспертность», «FlyYoga Нидра», школа Flyoga, преподаватель Ольга Старикова, Инна Петруня, 2023
Семинар «Power Pilates» Любовь Панова, обучающий центр Анатомия, 2024
Участник международной конференции Йога-журнала 2023, 2024
«Пилатес МАТ малое оборудование», школа Fitnes Express, преподаватель Анна Денисова, 2024г

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Ваш
вопрос:

Будет ли выдаваться сертификат?

ответ:

Да. Каждый участник получает сертификат о прохождении семинара.

ВаШ
вопрос:

Если я не тренер смогу ли применять знания на практике?

Ответ:

Да. Большую часть времени занимает практика, спикер поможет каждому разобраться в том, как правильно выполнять упражнения.

ВАШ
ВОПРОС:

Смогу ли я применять знания в тренажерном зале?

ОТВЕТ:

Вы сможете внедрять знания в качестве разминки, заминки. Поймете какие комплексы внедрят в тренировочный процесс до/после упражнения. Когда и как включить в программу тренировок комплексную растяжку.

ВАШ
ВОПРОС:

Можно ли после прохождения курса устроиться тренером в GasanStretching?

ОТВЕТ:

Обучение не гарантирует трудоустройства, но мы всегда набираем команду в первую очередь из учеников! Если мы подходим друг другу по темпераменту, вы изучаете весь материал, применяете его на практике, то вероятность попасть в команду больше!
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС <3

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Свяжитесь с нами

ㅤ

Правовые документы