СЕМИНАР
«ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ»
Тренировочный процесс для эффективного и безопасного тренинга и ответы на все ваши вопросы
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Семинар «Функциональный тренинг» — о 3D движении в тренировках. тенденции современного фитнеса: гибкое, сильное, здоровое тело. На семинаре вы узнаете что такое 3D движение, как включать его в свои тренировки, как подбирать упражнения исходя из запроса клиента.

В практической части разберем более 10 упражнений на всё тело в формате 3D тренинга. Каждое упражнение будет разобрано по структуре: классический вариант выполнения, функциональный 3-7 модификаций подбор под "проблему" клиента.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ СЕМИНАР:
1
Действующим тренерам и инструкторам групповых программ и тренажерного зала
- повысите свою квалификацию
- повыситься эффективность тренировок и скорость достижения результатов клиентами
- научитесь модифицировать упражнения для достижения цели
- корректировать под индивидуальные особенности клиента
- составлять полноценную тренировку по функциональному тренингу или внедрять части в действующие тренировки
2
Спортсменам и тем, кто тренируется для себя и хочет знать больше о здоровой тренировке для функционального тела
- научитесь правильным самостоятельным тренировкам в зале и дома
- научитесь правильно выполнять упражнения
- повысите эффективность тренировок
- научитесь корректировать выполнение любых упражнений под свои особенности
- разнообразите свои тренировки и повысите из эффективность
3
Начинающим тренерам
и тем, кто хочет развиваться в этом направлении
- поймете, что такое профессиональный тренер
- получите базовые знания по эффективному и безопасному тренингу
- сможете вести тренировки по функциональным тренировкам
4
Тренерам смежных направлений
- освоите новое направление для расширения своего расписания и тренировок
- сможете внедрять новые упражнения в другие тренировки
- узнаете все о 3D движении
СТРУКТУРА СЕМИНАРА
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ
ЧАСТЬ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ
ЧАСТЬ
ЧТО ТАКОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  • что такое 3D движение
  • тенденции 23-24 года в фитнесе
  • почему не работает классический подход
ПЛОСКОСТИ ДВИЖЕНИЯ
  • сагиттальная
  • горизонтальная
  • фронтальная
Разберем плоскости на примерах и еще раз закрепим в практической части
ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ТРЕНЕРУ
  • анатомия
  • биомеханика
  • сагиттальные линии

ВЗАИМОСВЯЗИ В ТЕЛЕ
  • стопа - колено - таз - пресс - осанка - шея - голова
Разберем на примерах
КАК МОДЕРНИЗИРОВАТЬ ПРИВЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

3Д ДВИЖЕНИЯ В РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ
  • растяжка
  • тренажерный зал / фитнес / подкачка
  • работа с осанкой и мышцами тазового дна
  • боевые искусства
  • гимнастика / хоккей и т.д.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Разберем более 10 упражнений на всё тело в формате 3D тренинга.

КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗБЕРЕМ В ФОРМАТЕ:
  • классический вариант выполнения
  • варианты модификации, включение 3D движения
  • коррекция упражнений под разных клиентов
Каждое упражнение будет рассмотрено в 3-7 вариантах.
ОБСУЖДЕНИЯ
И ВОПРОСЫ
ОБСУЖДЕНИЯ
И ВОПРОСЫ
  • Разбор случаев из практики спикера
  • Разбор случаев из практики участников
  • Ответы на вопросы
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ВИКТОРИЯ КОСТИНА
Специалист в области функционального тренинга
Кандидат в мастера спорта по спортивно-бальным танцам.

  • Автор семинаров «Плоский живот», «3D ягодицы», «Функциональный тренинг» и базового обучения «Фитнес»
  • Автор марафона «Здоровое и красивое тело»
  • Тренер студии GasanStretching
  • Опыт работы тренером 9 лет
  • Специализация: интенсив, женское здоровье, интенсив, здоровая спина

ТОП ОБУЧЕНИЯ:
  • «Живот и поясница» Э. Марванов
  • «ТБС и ягодицы» А. Семенов
  • «Стопы» А. Семенов
  • «Функциональный тренинг» Г. Елгин
ВИКТОРИЯ КОСТИНА
Специалист в области функционального тренинга
Кандидат в мастера спорта по спортивно-бальным танцам.

  • Автор семинаров «Плоский живот», «3D ягодицы», «Функциональный тренинг» и базового обучения «Фитнес»
  • Автор марафона «Здоровое и красивое тело»
  • Тренер студии GasanStretching
  • Опыт работы тренером 9 лет
  • Специализация: интенсив, женское здоровье, интенсив, здоровая спина

ТОП ОБУЧЕНИЯ:
  • «Живот и поясница» Э. Марванов
  • «ТБС и ягодицы» А. Семенов
  • «Стопы» А. Семенов
  • «Функциональный тренинг» Г. Елгин
ВЕБИНАР ОНЛАЙН
Запись вебинара остается с вами навсегда

Приступаете к изучению сразу после оплаты
КУПИТЬ
ОТЗЫВЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Ваш
вопрос:
Будет ли выдаваться сертификат?
ответ:
Да. Каждый участник получает сертификат о прохождении обучения.
ВаШ
вопрос:
Если я не тренер смогу ли применять знания на практике?
Ответ:
Да. Большую часть времени занимает практика, спикер поможет каждому разобраться в том, как правильно выполнять упражнения.
ВАШ
ВОПРОС:
Смогу ли я применять знания в тренажерном зале?
ОТВЕТ:
Вы сможете внедрять знания в качестве разминки, заминки. Поймете какие комплексы внедрят в тренировочный процесс до/после упражнения. Когда и как включить в программу тренировок комплексную растяжку.
ВАШ
ВОПРОС:
Можно ли после прохождения курса устроиться тренером в GasanStretching?
ОТВЕТ:
Обучение не гарантирует трудоустройства, но мы всегда набираем команду в первую очередь из учеников! Если мы подходим друг другу по темпераменту, вы изучаете весь материал, применяете его на практике, то вероятность попасть в команду больше!
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС <3
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами
WhatsApp
Школа тренеров Gasan