СЕМИНАР
«ГАМАКИ»
«ГАМАКИ»
Тренировочный процесс для эффективного и безопасного тренинга и ответы на все ваши вопросы
Семинар «Гамаки» — о работе с гамаком. Особенности тренировочного процесса, базовые асаны (позы).
Разберем построение тренировки, технику выполнения упражнений, отработаем
весь материал на практике.
Разберем построение тренировки, технику выполнения упражнений, отработаем
весь материал на практике.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ СЕМИНАР:
1
Действующим тренерам не только по стрейтчингу, но и по другим направлениям
- повысите свою квалификацию
- расширите спектр своих услуг
- повыситься эффективность тренировок и скорость достижения результатов клиентами
- сможете использовать гамак как дополнительный инвентарь
- корректировать под индивидуальные особенности клиента
- составлять полноценную тренировку по гамакам или внедрять части в действующие тренировки
- расширите спектр своих услуг
- повыситься эффективность тренировок и скорость достижения результатов клиентами
- сможете использовать гамак как дополнительный инвентарь
- корректировать под индивидуальные особенности клиента
- составлять полноценную тренировку по гамакам или внедрять части в действующие тренировки
2
Спортсменам и тем, кто хочет научиться работать в гамаке для себя для себя и хочет знать больше о здоровой тренировке
- научитесь правильным самостоятельным тренировкам
- научитесь правильно выполнять упражнения
- повысите эффективность тренировок
- научитесь корректировать выполнение любых упражнений под свои особенности
- научитесь правильно выполнять упражнения
- повысите эффективность тренировок
- научитесь корректировать выполнение любых упражнений под свои особенности
3
Начинающим тренерам
и тем, кто хочет развиваться в этом направлении
и тем, кто хочет развиваться в этом направлении
- поймете, что такое профессиональный тренер
- получите базовые знания по эффективному и безопасному тренингу
- сможете вести тренировки по гамакам
- получите базовые знания по эффективному и безопасному тренингу
- сможете вести тренировки по гамакам
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА
- ИСТОРИЯ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ, ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ, ПОКАЗАНИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ1
- РАЗБОР БАЗОВЫХ ПОЛОЖЕНИЙ И КАК ИХ НУЖНО ПОДСТРОИТЬ ПОД ОСОБЕННОСТИ КЛИЕНТОВ НА СВОИХ ТРЕНИРОВКАХ2
- ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР КАЖДОГО ЭЛЕМЕНТА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ- упражнения на растяжку ног с гамаком
- упражнения на раскрытие грудного отдела с гамаком
- перевернутые позы3 - РАЗБОР БЛОКА ТРЕНЕРСКИХ НАВЫКОВ ОТ УПРАВЛЕНИЯ
ГОЛОСОМ ДО КРУГА ИДЕАЛЬНЫХ КОМАНДКак держать внимание каждого и вызывать восхищение4 - КАК РАЗНООБРАЗИТЬ ПРАКТИКУ И НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ ОТ ОДНООБРАЗИЯРазбираем некоторые связки и переходы из упражнения в упражнение5
- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ СОСТАВЛЕНИЕ СВЯЗКИ В ГАМАКЕ6
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Вы будете знать какие элементы вы можете выполнять с помощью гамака
Вы поймете кому можно заниматься в гамаке, кому нельзя
Научитесь соединять базовые элементы в связки
Научитесь голосовому сопровождению клиента в гамаке- Научитесь проводить шавасану, как завершающий момент тренировки в гамаке
- СТАНЕТЕ ВОСТРЕБОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ
АНАСТАСИЯ ЧЕРНЫШЕВА
Специалист в области женского здоровья и послеродового восстановления
- Высшее медицинское образование - врач-терапевт, врач-реабилитолог ЯГМА
- Автор семинаров «Женское здоровье. Тазовое дно и дыхание», «Диастаз», «Гамаки» и базового обучения «Гамаки», наставничество
- Тренер студии GasanStreching по направлениям: Здоровая спина, женское здоровье, послеродовое восстановление, гамаки
ТОП ОБУЧЕНИЯ:
- Постнатальный тренинг (Екатерина Климова, 2023 год)
- Про тазовое дно (Елена Волкова, центр практика, 2021 год)
- Особенности построения тренировочного процесса при разных видах осанки (VP fitness , 2021 год)
АНАСТАСИЯ ЧЕРНЫШЕВА
Специалист в области женского здоровья и послеродового восстановления
- Высшее медицинское образование - врач-терапевт, врач-реабилитолог ЯГМА
- Автор семинаров «Женское здоровье. Тазовое дно и дыхание», «Диастаз», «Гамаки» и базового обучения «Гамаки», наставничество
- Тренер студии GasanStreching по направлениям: Здоровая спина, женское здоровье, послеродовое восстановление, гамаки
ТОП ОБУЧЕНИЯ:
- Постнатальный тренинг (Екатерина Климова, 2023 год)
- Про тазовое дно (Елена Волкова, центр практика, 2021 год)
- Особенности построения тренировочного процесса при разных видах осанки (VP fitness , 2021 год)
ОТЗЫВЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Ваш
вопрос:
вопрос:
Будет ли выдаваться сертификат?
ответ:
Да. Каждый участник получает сертификат о прохождении семинара.
ВаШ
вопрос:
вопрос:
Если я не тренер смогу ли применять знания на практике?
Ответ:
Да. Большую часть времени занимает практика, спикер поможет каждому разобраться в том, как правильно выполнять упражнения.
ВАШ
ВОПРОС:
ВОПРОС:
Смогу ли я применять знания в тренажерном зале?
ОТВЕТ:
Вы сможете внедрять знания в качестве разминки, заминки. Поймете какие комплексы внедрят в тренировочный процесс до/после упражнения. Когда и как включить в программу тренировок комплексную растяжку.
ВАШ
ВОПРОС:
ВОПРОС:
Можно ли после прохождения курса устроиться тренером в GasanStretching?
ОТВЕТ:
Обучение не гарантирует трудоустройства, но мы всегда набираем команду в первую очередь из учеников! Если мы подходим друг другу по темпераменту, вы изучаете весь материал, применяете его на практике, то вероятность попасть в команду больше!
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС <3
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС <3
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Школа тренеров Gasan