БАЗОВОЕ ОБУЧЕНИЕ
«ГАМАКИ»
«ГАМАКИ»
Построение тренировочного процесса, схема, особенности, практика
Базовое обучение «Гамаки» - обучение о том, как строить полноценные тренировки применяя современные знания.
После прохождения курса Вы сможете полноценно вести тренировки.
Давно мечтаешь стать специалистом по йоге в гамаках?
Знания, которые позволят стать настоящим сертифицированным специалистом
в данном направлении!
После прохождения курса Вы сможете полноценно вести тренировки.
Давно мечтаешь стать специалистом по йоге в гамаках?
Знания, которые позволят стать настоящим сертифицированным специалистом
в данном направлении!
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТО ОБУЧЕНИЕ:
1
Действующим тренерам и инструкторам групповых программ и тренажерного зала
- повысите свою квалификацию
- повыситься эффективность тренировок и скорость достижения результатов клиентами
- научитесь модифицировать упражнения для достижения цели
- корректировать под индивидуальные особенности клиента
- составлять полноценную тренировку по гамакам или внедрять части в действующие тренировки
- повыситься эффективность тренировок и скорость достижения результатов клиентами
- научитесь модифицировать упражнения для достижения цели
- корректировать под индивидуальные особенности клиента
- составлять полноценную тренировку по гамакам или внедрять части в действующие тренировки
2
Спортсменам и тем, кто тренируется для себя и хочет знать больше о здоровой тренировке для функционального тела
- научитесь правильным самостоятельным тренировкам в зале и дома
- научитесь правильно выполнять упражнения
- повысите эффективность тренировок
- научитесь корректировать выполнение любых упражнений под свои особенности
- разнообразите свои тренировки и повысите из эффективность
- научитесь правильно выполнять упражнения
- повысите эффективность тренировок
- научитесь корректировать выполнение любых упражнений под свои особенности
- разнообразите свои тренировки и повысите из эффективность
3
Начинающим тренерам
и тем, кто хочет развиваться в этом направлении
и тем, кто хочет развиваться в этом направлении
- поймете, что такое профессиональный тренер
- получите базовые знания по эффективному и безопасному тренингу
- сможете вести тренировки по гамакам
- получите базовые знания по эффективному и безопасному тренингу
- сможете вести тренировки по гамакам
4
Тренерам смежных направлений
- освоите новое направление для расширения своего расписания и тренировок
- сможете внедрять новые упражнения в другие тренировки
- узнаете все о гамаках
- сможете внедрять новые упражнения в другие тренировки
- узнаете все о гамаках
СТРУКТУРА ОБУЧЕНИЯ
- Основы анатомии, биомеханики (кости, мышцы, связки, взаимодействие и гибкость/стабильность тела)
- Функциональный тренинг (что это, цель клиентов, отличия от обычных тренировок)
- Системы восстановления организма
- Системы энергообеспечения организма
- Режим работы мышц (+мышечная гипертрофия)
- Упражнения, характер и динамика (техника, способы усложнения, разновидности)
- Схема создания тренировки (разминка - что должна включать и для чего, основная часть - какая может быть, заминка - что сделать)
- Экзамен.
АНАСТАСИЯ ЧЕРНЫШЕВА
Специалист в области женского здоровья и послеродового восстановления
- Высшее медицинское образование - врач-терапевт, врач-реабилитолог ЯГМА
- Автор семинаров «Женское здоровье. Тазовое дно и дыхание», «Диастаз», «Гамаки» и базового обучения «Гамаки», наставничество
- Тренер студии GasanStreching по направлениям: Здоровая спина, женское здоровье, послеродовое восстановление, гамаки
ТОП ОБУЧЕНИЯ:
- Постнатальный тренинг (Екатерина Климова, 2023 год)
- Про тазовое дно (Елена Волкова, центр практика, 2021 год)
- Особенности построения тренировочного процесса при разных видах осанки (VP fitness , 2021 год)
АНАСТАСИЯ ЧЕРНЫШЕВА
Специалист в области женского здоровья и послеродового восстановления
- Высшее медицинское образование - врач-терапевт, врач-реабилитолог ЯГМА
- Автор семинаров «Женское здоровье. Тазовое дно и дыхание», «Диастаз», «Гамаки» и базового обучения «Гамаки», наставничество
- Тренер студии GasanStreching по направлениям: Здоровая спина, женское здоровье, послеродовое восстановление, гамаки
ТОП ОБУЧЕНИЯ:
- Постнатальный тренинг (Екатерина Климова, 2023 год)
- Про тазовое дно (Елена Волкова, центр практика, 2021 год)
- Особенности построения тренировочного процесса при разных видах осанки (VP fitness , 2021 год)
БАЗОВОЕ ОБУЧЕНИЕ «ГАМАКИ»:
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ОБУЧЕНИЕ ТРЕНЕРОВ
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ОБУЧЕНИЕ ТРЕНЕРОВ
Каждый участник обучения получит базовые практические умения по составлению последовательностей, навыкам преподавания и теоретические знания по основам безопасности и принципам практики с использованием гамака.
• уникальный подход
• никакой «воды» и готовых комплексов упражнений
• это обучение, которое обучает, развивает и помогает стать профессионалом
• уникальный подход
• никакой «воды» и готовых комплексов упражнений
• это обучение, которое обучает, развивает и помогает стать профессионалом
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Ваш
вопрос:
вопрос:
Будет ли выдаваться сертификат?
ответ:
Да. Каждый участник получает сертификат о прохождении обучения.
ВаШ
вопрос:
вопрос:
Если я не тренер смогу ли применять знания на практике?
Ответ:
Да. Большую часть времени занимает практика, спикер поможет каждому разобраться в том, как правильно выполнять упражнения.
ВАШ
ВОПРОС:
ВОПРОС:
Смогу ли я применять знания в тренажерном зале?
ОТВЕТ:
Вы сможете внедрять знания в качестве разминки, заминки. Поймете какие комплексы внедрят в тренировочный процесс до/после упражнения. Когда и как включить в программу тренировок по гамакам.
ВАШ
ВОПРОС:
ВОПРОС:
Можно ли после прохождения курса устроиться тренером в GasanStretching?
ОТВЕТ:
Обучение не гарантирует трудоустройства, но мы всегда набираем команду в первую очередь из учеников! Если мы подходим друг другу по темпераменту, вы изучаете весь материал, применяете его на практике, то вероятность попасть в команду больше!
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС <3
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС <3
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Школа тренеров Gasan